3.把准备好的鸡蛋、面粉、食盐、鸡精放到纯牛奶的混合物中进行搅拌，调成糊状。4.在电饼档中放入适量的植物油，油要三成熟，然后往锅中放入面糊，等面饼底部结块之后再刷一层油，翻一个面再进行烤制就可以食用了。
一、早餐饼
1.需要准备适量的鸡蛋、纯牛奶、面粉、海苔、食盐、鸡精、玉米火腿肠。
2.把玉米火腿肠、海苔切成细丁状然后放到纯牛奶中进行搅拌。
3.把准备好的鸡蛋、面粉、食盐、鸡精放到纯牛奶的混合物中进行搅拌，调成糊状。
4.在电饼档中放入适量的植物油，油要三成熟，然后往锅中放入面糊，等面饼底部结块之后再刷一层油，翻一个面再进行烤制就可以食用了。
二、营养早餐
1.准备好面包片、芒果、新鲜的春笋、鸡蛋、西红柿、葡萄、菠萝、食盐、橄榄油、蜂蜜、。
2.起锅烧油，把准备好的鸡蛋放入锅中煎炸，放入少许的食用盐。
3.煎好鸡蛋之后把锅清洗干净，锅里面放入少许的食用油，把清洗好的春笋放入锅中煎炸。
4.西红柿切成小薄皮、菠萝切成块状、芒果切成片状、葡萄洗净就可以了。
5.最后一步就是摆盘，把上面所提到的食材摆成你喜欢的样式然后撒上一点蜂蜜，美好的一天从早餐开始。
三、鸡蛋香蕉卷
1.需要准备适量的方包、鸡蛋、香蕉食用油。
2.香蕉剥皮切成条状并用准备好的方包均匀的包好。
3.把鸡蛋打成蛋液，然后用方包蘸取蛋液。
4.起锅烧油，把香蕉卷放入锅中煎炸把每一面都炸至金黄就可以食用。