主食材：黑米30克，小米30克，糯米30克，薏米20克，红豆20克。配料：红枣5克，桂圆3克，莲子10只，枸杞2克。步骤2:加水浸泡2小时。步骤3:食材下锅煮1.5小时。步骤4:最后加入枸杞即可。
主食材：黑米30克，小米30克，糯米30克，薏米20克，红豆20克。
配料：红枣5克，桂圆3克，莲子10只，枸杞2克。
步骤1:
所有食材准备好。
步骤2:
加水浸泡2小时。
步骤3:
食材下锅煮1.5小时。
步骤4:
最后加入枸杞即可。
主食材：黑米30克，小米30克，糯米30克，薏米20克，红豆20克。配料：红枣5克，桂圆3克，莲子10只，枸杞2克。步骤2:加水浸泡2小时。步骤3:食材下锅煮1.5小时。步骤4:最后加入枸杞即可。
主食材：黑米30克，小米30克，糯米30克，薏米20克，红豆20克。
配料：红枣5克，桂圆3克，莲子10只，枸杞2克。
步骤1:所有食材准备好。
步骤2:加水浸泡2小时。
步骤3:食材下锅煮1.5小时。
步骤4:最后加入枸杞即可。
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