黄豆酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等,这些都是人体不可缺少的营养成分;黄豆酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈现出更加鲜美的滋味,有开胃助食的功效;黄豆酱中还富含亚油酸,亚麻酸,对人体补充必须脂肪酸和降低胆固醇均有益处,从而降低患心血管疾病的机率;
1、豆瓣酱(川菜之魂)
豆瓣酱可以说是爱吃辣的人必备的酱料,这种用蚕豆、黄豆、辣椒、香油等食材腌制而成的酱料,口感特别的鲜辣,所以它特别适合用来做重口味的美食,无论什么菜加上一点豆瓣酱都会立马变得风味十足!
2、辣椒酱(老干妈)
说起辣椒酱就会想起老干妈,简直就是“国民酱料”,不仅深受国内人的喜爱,甚至很多人外国人都爱不释手,这种鲜辣爽口的老干妈不管是用来拌饭还是炒菜,味道都是一绝,流行的干锅也离不开它。
老干妈辣椒酱的前身为贵州各地都有的地方辣椒酱“糟海椒”,工艺略有不同。
3、甜面酱(鲁菜最爱)
又称
4、黄豆酱(东北菜伴侣)
又称
5、麦酱
农村有“伏酱秋油”习惯,即是每年伏天晒麦酱,秋天榨油。制作的麦酱沒有任何添加剂,纯手工制作,由小麦天然发酵酿制而成。主要原料是小麦、盐、泉水,采用蒸煮、发酵、晒制、密封等方法制作。其制作流程大致为,先精选颗粒饱满的上等优质小麦,用清泉水淘洗干净并浸泡,待麦粒吸足水份散发麦香味时,装入蒸锅蒸煮至麦粒开裂时,再倒入陶钵或木盆发酵,一周后便有酶菌附着在麦粒表面。然后,把发酵过后的麦粒晒干,碾磨成粉,加入凉开水、盐,搅拌均匀,放到三伏天的太阳底下曝晒呈糊状。最后,将晒制好的麦酱糊装缸或入罐入瓶封存二至三个月,美味可口的麦酱就做成了。麦酱可拌饭、拌菜、烧菜均可。
6、番茄酱
番茄酱,为番茄的酱状浓缩制品,以成熟红番茄为原料,经破碎、打浆、去皮和籽后浓缩、罐装、杀菌制成。 成品为鲜红色的酱状体,具有番茄的特有风味。西餐中运用十分广泛,中餐烹调中主要用于甜酸味浓的“茄汁味”味型的调制。如茄汁鱼花、番茄兔丁、茄汁里脊等。
7、花生酱
花生酱,是
花生酱分为甜、咸两种,是颇具营养价值的佐餐食品,在西餐中的应用比较广泛。
8、芝麻酱
芝麻酱也叫麻酱,是把炒熟的芝麻磨碎制成的食品,有香味,作为调料食用。根据所采用的芝麻的颜色,可分为白芝麻酱和黑芝麻酱。芝麻酱是群众非常喜爱的香味
根据用途来看,华北和东北火锅
9、香菇酱(菌香酱)
这种香菇酱可以说是“懒人必备”的酱料,这种用香菇、豆酱等食材制作而成的酱,味道特别的鲜美,而且还能吃到酱香十足的香菇粒,用这种香菇酱来拌饭、拌菜、烧菜都是不错的调料。
10、沙茶酱
这种沙茶酱其实是起源于潮汕的一种特色酱料,它是用大蒜、洋葱、虾米、生抽等食材制作而成的复合型酱料,它独特的咸鲜味用来烧烤或者做成蘸料都特别好吃,特别适合不爱吃辣的人。沙茶酱是起源于马来语地区,后传至潮汕,盛行福建省、广东省等地的一种混合型