6、蔬菜鸡蛋饼(1-2人量)食材:1根西葫芦、青椒丝、3颗鸡蛋、一大勺普通面粉、葱花、盐、五香粉做法:第一步:西葫芦切成丝放入碗中,碗中打入三颗鸡蛋、葱花、一大勺面粉、盐、五香粉,再放点青椒丝,全部搅拌均匀
1、葱香鸡蛋饼(2人量)
食材:1颗鸡蛋、100g面粉、150ml水、盐、葱花
做法:
第一步:150ml水里加入100g普通面粉和适量盐搅拌。
第二步:打入一个鸡蛋,继续搅拌,搅拌成无颗粒的面糊状(有点像酸奶的质地就可以了)。
第三步:锅里下油,热锅后倒入面糊(选用不粘锅哦),撒上葱花。
第四步:小火煎大约15秒翻面再煎,多翻几次面,直到两面金黄就可以出锅啦。
2、奶香鸡蛋饼(2人量)
食材:3颗鸡蛋、150g面粉、240ml纯牛奶、葱花、胡萝卜丁、盐
做法:
第一步:碗中打入3颗鸡蛋,并放入150g普通面粉、葱花和适当盐,充分搅拌均匀,避免出现面疙瘩,煎出来的饼更劲道。
第二步:搅拌均匀后,在碗中倒入240ml纯牛奶,搅匀后放入适量胡萝卜丁。
第三步:平底锅刷油,倒入一勺面糊,把面糊摇晃均匀(盖住锅底的量就行)。
第四步:一面煎熟,再翻面,大概煎30秒再翻个面,这样就可以出锅了。
3、土豆丝鸡蛋煎饼(1-2人量)
食材:2颗鸡蛋、土豆、胡萝卜、火腿、葱花、100g普通面粉、盐
做法:
第一步:土豆、胡萝卜、火腿切丝,切好后放入碗中。
第二步:碗中打入2颗鸡蛋、葱花、面粉、适当盐,将全部食材搅拌均匀。
第三步:取一部分土豆丝放进刷油的平底锅中,均匀平整摊开,煎到两面金黄,即可出锅。
4、日式鸡蛋券(1-2人量)
食材:鸡蛋4颗、火腿2根、葱花、盐
做法:
第一步:3个蛋黄+1个全蛋+葱花+盐打散备用。
第二步:3个蛋白打散+火腿丁(火腿丁也可以用喜欢的蔬菜替换)搅拌均匀。
第三步:平底锅刷油,蛋白倒进去,摊平,煎熟后盛出。
第四步:平底锅再刷一层油,蛋黄倒进去,摊平,煎到7分熟后盛出。
第五步:把蛋白饼叠在蛋黄饼上,卷起来,切块就完成了。
5、鸡蛋虾皮营养饼(1-2人量)
食材:4颗鸡蛋、胡萝卜、葱花、虾皮、盐
做法:
第一步:碗中打入4颗鸡蛋,放入胡萝卜丝(提前切细)、虾皮、葱花、适当盐,搅拌均匀。
第二步:全部倒入提前刷好油的平底锅里(锅面太小,分几次倒入)。
第三步:煎差不多,再进行翻面,煎到两面金黄即可出锅。
6、蔬菜鸡蛋饼(1-2人量)
食材:1根西葫芦、青椒丝、3颗鸡蛋、一大勺普通面粉、葱花、盐、五香粉
做法:
第一步:西葫芦切成丝放入碗中,碗中打入三颗鸡蛋、葱花、一大勺面粉、盐、五香粉,再放点青椒丝,全部搅拌均匀。
第二步:平底锅刷油,放入一勺蔬菜糊,均匀平整摊开。
第三步:煎到微黄定型后翻面,翻两到三次面,煎到两面金黄即可出锅。
7、鸡蛋手抓饼
食材:手抓饼、鸡蛋液、火腿片、葱花
做法:
第一步:不粘锅中放入手抓饼(不需要刷油),烙到变色后,淋上鸡蛋液,面上放入火腿片,最后撒点葱花。
第二步:等到鸡蛋定型后,翻面,多翻几次,鸡蛋熟了就可以出锅。
8、酸奶松饼(1-2人量)
食材:2颗鸡蛋、酸奶160g、白糖15g、面粉60g
做法:
第一步:碗中打入2颗鸡蛋、白糖、酸奶、面粉,充分搅拌成糊状(搅拌器搅拌更佳)。
第二步:把平底锅烧至温热(不加油,选用不粘锅),舀一勺面糊自然流淌成小圆饼的形状。
第三步:小火慢煎到表面凝固,反面煎10多秒就可以出锅了。