简单快手的早餐，必须有三明治，有时候用买的面包，有时候会自己做一些面包，冷冻在冰箱里，需要的时候取出来加热一下，再煎个鸡蛋、虾饼，搭配火腿片、芝士片、番茄片、生菜叶就能组合成一份营养美味的三明治，好吃又好做，大人孩子都适合

豆浆、酸奶、自制三明治。

简单快手的早餐，必须有三明治，有时候用买的面包，有时候会自己做一些面包，冷冻在冰箱里，需要的时候取出来加热一下，再煎个鸡蛋、虾饼，搭配火腿片、芝士片、番茄片、生菜叶就能组合成一份营养美味的三明治，好吃又好做，大人孩子都适合。

孩子们的饮品一般是牛奶或者酸奶，大人有时候会做点豆浆，现在用豆浆机做豆浆也方便，各种豆子组合搭配，制作豆浆也很好喝。