糯米油条糯米可以一次多做油条，放进冰箱冷冻保存，吃也可以，热的话可以马上打开吃，很方便，我在这糯米里放了大麦，像鱼籽一样吃着一个一个的大麦，里面的馅除了油条以外还放了肉松和榨菜，咸味很软，是粘糯的糯糯的，放进嘴里会很满足，食欲和食欲都出来了
食材：用手取3个杂样煎饼，拿3个鸡蛋，1个香肠和葱（适量）
1，把鸡蛋弄碎，加入葱，火腿丁，拌匀。
2，不需要往锅里放油，用手抓年糕，注意别粘在锅上，中小火连煎饼皮都是半透明色。
3、把面包翻过来，舀两汤匙鸡蛋和火腿，在面包皮上铺1/2处，将年糕皮对折，再烤一会儿，两面变成金黄色从锅里拿出来，切成块。
这葱很香，很松软，很好吃，关键的做法非常简单，3分钟就能做好。
自己在家做的馄饨皮很薄馅很大，味道很好，一口咬下去，肉汁会变得粘糊糊的，非常好吃，可以一次多包在冰箱里保管着吃，直接放进锅里煮23分钟左右就可以吃了，早上有热馄饨，有肉的主食，还有汤，肚子饱了，身体也暖和了，最适合早饭。
肉末：肉末250克，鸡蛋1个，姜葱馄饨皮1个
1，在肉末中加入胡萝卜末、鸡蛋、葱、姜末、蚝油、生拔、盐、胡椒粉、芝麻油混合。
2，取一块肉馅儿放入馄饨皮中，先上下对折，再向左右聚集，一个馄饨就完成了，（水涂在粘结处的话，馅就不容易出来了）
3，将海苔、虾皮放入大碗中，加入生油、芝麻油、胡椒粉、葱。
4，将馄饨放入热水锅煮23分钟，捞出放入佐料碗中，拌匀食用。
这个汤是麦面，用西红柿煮汁打汤底，味道浓厚酸酸甜，浓汤卷面，炒香鸡蛋和火腿，每一口都超满意，低脂肪低卡路里营养又好吃。
小麦：小麦100克，鸡蛋1个，火腿1个，西兰花（适量）
1，番茄去皮切块，西兰花洗净后切成小圈，火腿切片。
2，锅里放少许油，用番茄末、盐、中火炒汁，然后把生的抽屉放进1汤匙，1杯蚝油，1勺番茄酱，适量加水煮。
3，加麦子，煮34分钟，煮到8分钟熟，加入西兰花，再煮1分钟就可以放进碗里。
4.将面条放入另一个锅中煎鸡蛋和火腿，面条烤好后，鸡蛋和火腿也一起煎。鸡蛋可以在下面的条中煮熟，或者加入火腿和西兰花。方便，但我觉得煎鸡蛋和火腿更好。
5，把炒好的鸡蛋和火腿放进麦碗里，酸味清爽，能勾起食欲。
鸡蛋煎饺
饺子和馄饨一样，放进冰箱冷冻保存。
食材：冷冻饺子9个鸡蛋2个，葱芝麻2个
1，锅里少放点油，把饺子的小火放进去烤到底面，（冷冻饺子不需要解冻，直接放入锅中烤）
2，放入水饺高度一半的水，加盖煮至水分快要干时，调小火，倒入蛋液，加盖用小火烤2分钟，关火煮2分钟，撒上葱和黑芝麻，做锅。
使用的是七色的锅，不仅是小火锅，还可以煮菜、炒菜、煮菜、蒸菜，多用锅，操作很简单，菜什么都能快做，陶瓷油涂层，因为不粘在锅上，所以用水洗的话会变干净，用它抱着鸡蛋炒饺子，只不过抬起锅稍微倾斜一下锅体，抱着鸡蛋炒饺子整体滑动出锅，既美观又好吃。
洋葱包
早餐不知道吃什么的朋友可以一次做几个肉丸子，冷冻在冰箱里，早上加热加牛奶给全家吃早餐，馅料，大葱包子，鸡蛋和黑木。很好吃，油不带耳环，比肉丸子好吃。
食材：葱2根鸡蛋3根胡萝卜1根、黑木耳1根
小麦粉350克，酵母粉4克，鸡蛋1个，盐一半
1面粉中加入酵母粉、鸡蛋、盐和水，揉成一个球，用保鲜膜包起来，10分钟就够了。
胡萝卜切成细丝，黑木耳切成碎末，葱切成碎末，鸡蛋翻炒切成细丝，放入大碗中，加入生拔1杯、牡蛎1杯、芝麻油1小勺、盐1小勺、胡椒1小勺混合。
3，将小麦粉分成小药，做成小麦粉，放入葱馅，将馒头包好，闭上嘴紧紧捏住，防止馅料出现，（使用一次发酵法，面团不需要事先发酵，可以直接包装，省去麻烦，这样做的包子还是又软又好吃的，）
4，在蒸笼中揉一层油，放入包子，盖上锅盖发酵40分钟，柔软到包子的身体状态，中火蒸20分钟，关火焖5分钟，出锅。
玉米片
冷的早餐想吃这个年糕，甜而软的糯糯，低脂肪粗纤维，也不会胖，5分钟后在锅上烤，做法非常简单。
材料：甜玉米2根胡萝卜1根鸡蛋1个白玉粉1杯葱
1，甜玉米用擦拭器捣碎，再拿小粒来就更好吃了。
2，将胡萝卜切成细丝，放入大碗中，放入鸡蛋，放入葱，慢慢加入糯米粉，翻过来搅拌，揉好布料，用手揉搓几次，做成不粘在手上的布料。
3，把糯米粉做成年糕的形状，锅里稍微不放油，放入大阪烧烤2分钟，翻过来煎2分钟，烤到两面变黄为止。
麻圆年糕
黑芝麻汤的圆形蛋糕，把黑芝麻团子包在蛋挞皮里，在空气中放入锅里烤就可以了，这样做的黑芝麻汤心地醇厚，没有油和脂质，外面又软，又流线，又甜又粘，非常好吃。
滑石粉：5黑芝麻神话5黑芝麻神话11.蛋壳融化解冻后，用黑芝麻球包裹，揉成球状，将天然蛋饼碗涂上圣液，撒上黑色。
2，放进空气锅里，打开“蛋挞”程序，烤18020分钟就可以了。
糯米油条
糯米可以一次多做油条，放进冰箱冷冻保存，吃也可以，热的话可以马上打开吃，很方便，我在这糯米里放了大麦，像鱼籽一样吃着一个一个的大麦，里面的馅除了油条以外还放了肉松和榨菜，咸味很软，是粘糯的糯糯的，放进嘴里会很满足，食欲和食欲都出来了。
食材：糯米红小豆饭油条榨菜肉松
1糯米，糯米和红豆，糯米，煮饭，送时在电饭煲里更换，（注意：糯米是煮熟的，饭里的水量比平时少，煮熟的米饭有颗粒清晰，包装很好吃）2.将卷帘放在桌子上，用保鲜膜盖住，刮2杯糯米，作为卷帘放置。
3，依次放入油条，榨菜，肉松，然后
