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鸡的100种做法大全家常

作者:唐芳婷 发布时间:2022-07-03 22:41:32 更新时间:暂无 阅读:9404 投诉 下载本文

咖喱土豆炖鸡块:三黄鸡1只、土豆400克、洋葱100克、姜适量、咖喱100克、牛奶适量、红烧酱油少许、精盐5克、食用油适量;做法:准备好食材之后,将鸡肉焯水捞出,入锅炒香洋葱,加入鸡块炒一炒之后,加入开水、少许酱油炖煮10分钟,加入土豆炖至软烂,加入咖喱块炖至融化,出锅

鸡的100种做法大全家常

鸡的100种做法大全家常

夏吃鸭,冬吃鸡。鸡肉富含蛋白质、钙、铁、锌等多种营养物质,鸡肉吃法多样,烤鸡、炖鸡块、鸡汤、炒鸡肉等,可搭配的食材也丰富多样,豆类、菌菇、蔬菜等。冬至后吃鸡肉,味美滋补,分享5道家常做法,换着做吃不腻。

一、芋头炖鸡腿——芋头,也富含膳食纤以及多种维生素、矿物质,可有助于消化,提高新陈代谢,与鸡肉同炖,一直是完美搭配。

芋头炖鸡腿:芋头500克、鸡大腿3只、姜4片、蒜3瓣、香葱5根、柱侯酱2勺、红枣4粒、精盐2小匙、食用油适量。

做法:锅中加入食用油,加入姜、葱、蒜片炒香之后,加入鸡肉炒至变色,加入调料翻炒,加入芋头、红枣,适量的开水,炖煮25分钟左右,加入精盐,葱段,炒匀,收汁后出锅。

二、腐竹玉米鸡汤——鸡肉属于热性食材,具有温补作用,再搭配一些腐竹、玉米同炖,汤汁鲜美不腻人,营养也更丰富了,好喝不易上火。

腐竹玉米鸡汤:草鸡1只、腐竹100克、玉米1根、红枣适量、枸杞适量、精盐适量、玉米油适量。

做法:腐竹泡软备用,鸡肉用姜、葱,炒锅中爆炒变色,与玉米同加入到砂锅中,加入开水,大火炖5分钟,转中小火炖40分钟左右,加入腐竹、盐,炖二三分钟可出锅了。

三、咖喱土豆炖鸡块——咖喱与鸡肉,也一直是完美的搭配,而一份鲜香浓郁的咖喱鸡肉,与白米饭也是绝配啊,加入一些土豆,粉粉糯糯又鲜美,味道好极了。

咖喱土豆炖鸡块:三黄鸡1只、土豆400克、洋葱100克、姜适量、咖喱100克、牛奶适量、红烧酱油少许、精盐5克、食用油适量;

做法:准备好食材之后,将鸡肉焯水捞出,入锅炒香洋葱,加入鸡块炒一炒之后,加入开水、少许酱油炖煮10分钟,加入土豆炖至软烂,加入咖喱块炖至融化,出锅。

四、腐竹木耳炖鸡腿——腐竹是营养丰富的豆制口,与黑木耳、鸡块也是完美搭配,可以炖汤,也可以红烧,炖一炖之后,加入适量的辣椒丝,开胃下饭。

腐竹木耳炖鸡腿:泡发腐竹100克、泡发黑木耳80克、翅根6根、洋葱20克、姜10克、生抽酱油2汤匙、老抽酱油1汤匙、精盐5克、食用油适量。

做法:小腿腿中间切一刀,让其容易入味,准备好腐竹、黑木耳,锅中加入食用油,姜、葱、蒜片炒出香味,鸡块炒至变色,加入料酒、酱油炒匀,加入开水炖煮5分钟后加入黑木耳,炖至鸡肉软烂,最后加入腐竹,红椒丝,适量精盐,再炖三、五分钟即可。

五、口蘑胡萝卜炒鸡胸肉——蘑菇鲜美,胡萝卜富含多种维生素,而鸡胸肉富含优质蛋白,三种食材同炒,鲜美且富有营养,好吃也不易担心会发胖。

口蘑胡萝卜炒鸡胸肉:鸡胸肉240克、胡萝卜1根、口蘑200克、香葱3根、黑胡椒混合香料少量、土豆淀粉1汤匙、料酒半汤匙、精盐2小匙、食用油适量。

做法:准备好食材,鸡胸肉用胡椒、食用油、料酒拌匀,淀粉,腌制一会儿,锅中加入食用油,姜、葱炒出香味,加入鸡肉片炒至变色,装出锅或放于锅的一边,将口蘑和胡萝卜片炒至断生,加入精盐翻炒几下出锅。

盐焗鸡

1.将鸡洗净用厨用纸抺干水份,用盐焗鸡粉,两边抹匀,腌2一3小时。

2.锅内放入清水烧开,隔水蒸二十分钟,待鸡放凉后再斩件上碟,用碟内剩下的鸡汁,倒适量到另一小碗内,加入的鸡粉拌匀,最后再加少许香麻油即可。

手撕鸡

1.把仔鸡清理干净,烧一锅水,把整鸡放到锅里,煮至鸡肉断生,取出晾凉。

2.木耳洗净后,撕片,也用开水煮两分钟,备用。

3.取一个小碗,用调料调出一碗调味汁,切半个西柠,挤汁到调味碗中。

4.把凉透了的鸡用手撕成小条,加木耳,倒入调味汁拌匀。

5.另外半个西柠切丝,拌到碗中,最后放几根香菜。

麻辣鸡片

材料:熟鸡肉、葱白、上等酱油、白糖、辣椒油、味精、花椒面、香油。

1.把干净的葱白切成"马耳朵"形,放在盘中间垫底。

2.熟鸡肉去骨,片成约长5厘米、宽3厘米的薄片,抖匀装在盘中,然后撒上花椒粉,淋在调入味精的酱油,再淋香油、辣椒油,最后放白糖,吃时和匀即可。

鸡丝黄瓜沙拉

材料:鸡蒱肉、黄瓜、红椒、橄榄油、盐、白胡椒粉。

1.鸡蒱肉放入冷水锅中,加盐煮熟,捞起沥干,冷却后用手撕成片状。

2.黄瓜、红椒洗净,用刨刀削成片状,与鸡丝同放器皿中,加橄榄油、白胡椒粉拌匀,装盘即可。

黄瓜拌鸡肝

材料:熟鸡肝、黄瓜、酱油、味精、辣椒碎、香醋、葱、姜、香油。

1.将鸡肝切块,黄瓜去皮拍一下,切块装入盘内。

2.将酱油、辣椒碎、香醋、葱、姜、香油用小碗调匀,浇在黄瓜鸡肝上,拌匀即成。

黄瓜拌鸡丝

材料:黄瓜、熟鸡肉、香菜、酱油、醋、香油、味精、葱丝、姜丝。

1.将鸡丝撕成细长丝。黄瓜去皮洗净切成丝。

2.香菜择洗干净,切成段。

3.将酱油、醋、香油、葱丝、姜丝、味精调成味汁。

4.把鸡丝、黄瓜丝、香菜段放入盘中拌匀,浇上料汁即可。

龙须菜拌鸡丝

材料:鸡蒱肉、龙须菜、盐、味精、白糖、酱油、蒜粒、香油。

1.将鸡蒱肉洗净、龙须菜泽洗净,入沸水汆烫,捞起过凉,冲净水分备用。

2.炒锅上火倒入水,下入鸡蒱肉煮至成熟,捞起晾凉,撕成细丝,待用。

3.将鸡蒱肉倒入盛器内,调入盐、味精、白糖、酱油、蒜粒、香油、倒入龙须菜拌匀即成。

红油鸡块

1.将葱白切成2cm长的节。放在盘中垫底。将熟仔鸡斩成约长5cm,宽1.5cm的条块放在葱白上,摆成“三叠水”形。

2.调碗汁:酱油、白糖、味精、辣椒油、香油、盐搅匀。淋在鸡块上美味即成。或者直接拌匀装盘。

西芹炝鸡丝

材料:鸡蒱肉、西芹、盐、味精、生抽、白糖、花椒油、香油。

1.将鸡蒱肉切成丝;西芹摘洗干净,斜刀切成片,备用。

2.炒锅上火入水烧沸,下入鸡蒱肉,西芹汆至成熟捞起,用清水冲净至凉控净水分,备用。

3.将鸡胸肉、西芹倒入盛器内,调入花椒油、香油、盐、味精、白糖、生抽拌匀、装盘即成。

罗汉笋红汤鸡

材料:罗汉笋、鸡肉、盐、味精、葱段、姜块、料酒、辣椒油、鸡汤、胡椒粉、葱花、熟芝麻各适量。

1.罗汉笋洗净,焯熟,捞出沥水,装盆。

2.鸡肉洗净。锅中倒入适量清水烧开,放入鸡肉、葱段、姜块、料酒、盐,煮至肉熟,捞出放凉,切条,放入罗汉笋盆中拌匀。

3.盆中放入鸡汤、辣椒油、味精、胡椒粉拌匀,撒上葱花和熟芝麻即可。

麻辣鸡丝

材料:鸡胸肉、尖椒、盐、味精、川椒碎、鸡精、白糖、花椒粉、绍酒、香油。

1.将鸡胸肉洗净,尖椒洗净去籽切丝,备用。

2.炒锅上火入水,调入盐,下入鸡胸肉煮熟,捞起晾凉,撕成细丝,备用。

3.将鸡丝、尖椒倒入盛器内,调入味精、川椒碎、鸡精、白糖、花椒粉、绍酒、香油拌匀即成。

怪味手撕鸡

材料:鸡蒱肉、姜末、姜片、葱花、蒜薹段、红辣椒油、盐、白糖、醋、花椒粉、鸡汤。

1.鸡蒱肉洗净,放入加有姜片的沸水锅中汆烫,撇去浮沫,用中火煮至熟透,捞出。

2.将蒜薹段放入碗中,加姜末、葱花、红辣椒油、盐、白糖、醋、花椒粉和适量鸡汤拌匀,即成味汁。

3.将晾凉的鸡蒱肉用手撕成丝,摆入盘中。

4.将味汁倒入盘中拌匀即可。

鸡丝菜心拌蜇皮

材料:鸡蒱肉、海蜇皮、菜心、盐、味精、白糖、蒜泥、老陈醋、香油。

1.将海蜇皮切成丝,用清水浸泡去盐分,洗净;菜心、鸡胸肉洗净,均切成丝,备用。

2.炒锅上火水烧沸,下入海蜇皮汆水,捞起过凉,再下入鸡胸肉汆至成熟,用清水冲凉,控净水分,备用。

3.将海蜇皮、菜心、鸡胸肉倒入盛器内,调入香油拌匀,再调入蒜泥、老陈醋、白糖、味精、盐、拌匀装盘即成。

怪味鸡丝

材料:熟净鸡肉、葱白、酱油、白糖、花椒面、辣椒油、香油、醋、芝麻酱、熟芝麻、味精、盐。

1.干净的葱白切成成粗丝装入盘内,熟鸡肉切成约0.4厘米粗的丝装入盘内葱丝上。

2.将芝麻酱、酱油、白糖、盐、醋、辣椒油、花椒面、香油、味精盛入碗内调和均匀,淋在鸡丝上面,最后撒上熟芝麻即成。

胡苗鸡丝

材料:鸡蒱肉、胡萝卜、豆苗、盐、味精、香油。

1.将鸡蒱肉洗净,胡萝卜切丝,豆苗去根洗净,备用。

2.炒锅上火倒入水,下入鸡丝汆熟,再下入豌豆苗汆水过凉,控净水分,备用。

3.将鸡蒱肉、胡萝卜、豆苗倒入盛器内,调入盐、味精、香油拌匀即成。

棒棒鸡

材料:鸡腿、花生碎、熟芝麻、盐、味精、白糖、花生酱、芝麻酱、辣椒油、香油。

1.将鸡腿煮熟,凉透后去骨,用木棒轻轻敲散,撕成丝,装盘。将各种调味品调匀,浇在鸡丝上,撒上花生碎、熟芝麻即可。