牛肉对女人功效与作用

牛肉含有丰富的蛋白质，脂肪，B族维生素，钙，磷，铁等营养元素，牛肉是高蛋白低脂肪的食物，能补充人体所需蛋白质，减少脂肪的摄入，抑制癌细胞诱变，预防乳腺癌等的发生。

牛肉含有丰富的蛋白质，脂肪，B族维生素，钙，磷，铁等营养元素。

牛肉对女人功效与作用:

1.减肥塑身。牛肉是高蛋白低脂肪的食物，能补充人体所需蛋白质，减少脂肪的摄入。

2.延缓衰老，促进肌肉的生长，防止肌肤氧化，保护心血管系统和泌尿系统。

3.抑制癌细胞诱变，预防乳腺癌等的发生。

4.益气养胃，补脾养血，强壮筋骨，利水消肿。