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科学的晚餐最好吃什么

由姚萍萍分享时间：2022-06-09 阅读：13545 投诉投稿下载本文

科学的晚餐最好吃什么

晚餐距离睡觉要有一定的时间，一般建议间隔3-4个小时，如果晚上吃了饭很快就入睡，容易导致消化不良，对肠胃会不太好

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