家常混汤面条的做法材料鸡蛋一枚;鲜菇洋葱酱一小碗;面条四两做法1、水开锅卧鸡蛋(鸡蛋成型之后,单取出)2、继续用煮鸡蛋的水,将香菇酱放入,烧开3、汤翻开下面条,放盐4、将半熟的鸡蛋倒回锅里,这样面条熟了,鸡蛋也熟了中医食疗:1、养胃:吃碗温热的面条最有利于营养吸收
家常混汤面条的做法
材料
鸡蛋一枚;鲜菇洋葱酱一小碗;面条四两
做法
1、水开锅卧鸡蛋(鸡蛋成型之后,单取出)
2、继续用煮鸡蛋的水,将香菇酱放入,烧开
3、汤翻开下面条,放盐
4、将半熟的鸡蛋倒回锅里,这样面条熟了,鸡蛋也熟了
中医食疗:
1、养胃:吃碗温热的面条最有利于营养吸收。
2、增强免疫力:口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。
3、改善贫血:促进人体气血运行。
4、易于消化吸收:经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。
5、出锅