新鲜的牛肉不用处理,直接切丝,稍微腌制一下就可以炒了,大火快炒,几分钟就可以出锅,保持牛肉的鲜嫩。牛肉事先腌制一下,缩短炒制的时间,香菜很容易熟,入锅稍微翻炒下,香菜微微变软就可以出锅了。
秋天到了,食欲越来越好,各种肉类成了大家的新宠,秋天进补,多吃肉肯定对身体有好处,肉类的营养尤以牛肉为佳。
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。牛肉含有足够的维生素B6,可帮助增强免疫力,秋天到了多吃牛肉,能减少感冒的发生呢。而且牛肉脂肪含量低,多吃也不用担心长肉的。
如今猪肉越来越贵,价格直逼牛肉,既然如此,咱们还不如索性多吃牛肉呢!
牛肉好吃又营养,但对于烹饪的技术却是有要求的,一个不小心,炒出来的牛肉又老又柴,咬都咬不动,美美家的小朋友特别喜欢吃牛肉,为了把牛肉做得可口,我可是没少花功夫!这道小炒牛肉,可是我的拿手菜呢,每次只要一做它,绝对的饭扫光!儿子总是说,自己家的牛肉比饭店的还好吃呢!
今天美美就把牛肉鲜嫩的小窍门整理了出来,咱们边做边聊吧!
一道“小炒牛肉”,难倒很多人,教你最简单的做法,鲜嫩又入味!
【家常牛肉】
主料 牛肉350克 小红尖椒几个 香菜一把 姜丝适量 蒜末适量
辅料 油适量 盐适量 生抽适量 料酒适量 胡椒粉适量
做法:
小尖椒切圈。姜洗干净,切丝,蒜拍一下,去皮后切碎。
香菜切段。(喜欢香菜就多放,不喜欢就少放点),喜欢吃辣的可以将香菜换成辣椒。
新鲜牛肉洗净,不用处理,直接切片再切丝,蒜姜放到牛肉里,加生抽,白胡椒粉,料酒,腌制10分钟左右。
通过提前腌制的方式,让牛肉更入味,减少加热的时间,这样牛肉炒出来又嫩又好吃!
锅里倒油,加油,将腌制好的牛肉快速翻炒。
牛肉喂喂变色的时候,快速加入蚝油,盐,一起翻炒至牛肉变色成熟。
倒入辣椒先翻炒变软,再加入香菜稍微翻炒即可出锅。
小贴士:
新鲜的牛肉不用处理,直接切丝,稍微腌制一下就可以炒了,大火快炒,几分钟就可以出锅,保持牛肉的鲜嫩。牛肉事先腌制一下,缩短炒制的时间,香菜很容易熟,入锅稍微翻炒下,香菜微微变软就可以出锅了。
这道小炒牛肉是快手菜,整个过程不要超过五分钟,所有的食材和配料提前备好放在手边,减少牛肉加热的时间,锁住水分,这是牛肉鲜嫩的前提哦!