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晚餐食谱大全简单方便

作者:姚萍萍 发布时间:2022-06-09 00:00:00 更新时间:暂无 阅读:12241 投诉 下载本文

溜肝尖用料:青椒;胡萝卜;洋葱;蒜末;猪肝克;姜片;料酒适量;淀粉适量;白糖克;盐适量;鸡精适量;溜肝尖的做法:买来的猪肝用清水泡一会,去血水剔除白色的东西肝切片,放入姜片,盐,生粉,再放入料酒搅拌均匀,腌制15分钟搅拌均匀,祛除腥味切好配菜,胡萝卜,洋葱,青椒蒜末锅中水宽点,水开后煮腌制好的猪肝,煮到全部变色为止,捞出备用锅中放油炒配菜,放老抽,生抽,味精,少量白糖,

晚餐食谱大全简单方便

1.瘦肉粥

用料:大米100g;猪肉100g;甜玉米籽粒30g;甜豆30;白蘑菇3个;小米20g;油20g;盐10g;姜丝5g;香葱3条;香菜1根;鸡精1勺;

晚餐瘦肉粥的做法:

食材洗净备用小米大米洗净用清水浸泡半小时

开大火煮沸后加入玉米甜豆,继续煮至八成熟

放入白蘑菇

放入猪肉,放盐,油,鸡精调味

加入葱花即可关火

用瓷碗盛出。可以喝粥了。

2.零失败的超级美味豉油鸡

用料:鸡腿2只;小葱3根;生姜1块;蒸鱼豉油适量;冰糖适量;

零失败的超级美味豉油鸡的做法:

砂煲中放入葱段和姜片垫底。

按1:1的比例加入蒸鱼生抽和清水,加少许冰糖。汤汁能没过鸡腿的一半就行了。

大火烧开后放入鸡腿,盖上盖子,转最小火焖约5分钟。

打开翻面,调中火煮开后再次转小火煮约5分钟,关火不开盖焖约15分钟即成。

斩块,开吃。

3.红烧鱼片

用料:新鲜鱼片;花生油;蛋清;干辣椒段;泡椒;蒜苗;豆瓣酱;生抽;鸡精;花椒;姜片;洋葱。;葱花;

红烧鱼片的做法:

鱼片用蛋清和花生油拌匀备用。

准备好所有的食材。

热锅放油先把豆瓣酱炒红。

到入花椒、干辣椒、姜片、蒜苗、泡椒、炒出香味。

再倒鱼片一起翻炒,这时一定要大火翻炒,放生抽鸡精少量的盐(因为豆瓣酱本来就有盐味,所以盐要适量)勾芡就可以出锅了。装盘撒上葱点缀。

好嫩的鱼片,不算太辣,好吃到没朋友哈~

4.麻辣炒翅中

用料:鸡翅中15个左右;花椒1汤匙;干辣椒约15个;洋葱1/4个;姜4片;生抽2汤匙;黄酒1汤匙;冰糖1汤匙;香油少许;盐适量;

麻辣炒翅中的做法:

洋葱切粗丝,干辣椒从中间剪开,籽去干净

鸡翅中从中间斩为两半,锅中放冷水和花椒,把鸡翅放入锅中同煮,水沸后煮两三分钟关火,把鸡翅捞出,冲水沥干

将鸡翅放入炖锅中,放入开水没过鸡翅,然后调入姜片,黄酒,生抽,水沸后转中小火焖15分钟后,大火收汁盛出

炒锅放入洋葱丝炒软,然后放入花椒和干辣椒炒出香味

将焖好的鸡翅,调入冰糖和盐,大火翻炒均匀,出锅的时候淋少许香油

5.平底锅版铁板鱿鱼

用料:鱿鱼;海鲜酱;蚝油;甜面酱;芝麻;孜然;洋葱;辣椒粉;

平底锅版铁板鱿鱼的做法:

鱿鱼洗净,斩段。

平底锅不放油放入鱿鱼煸炒出水分盛出

平底锅放油烧热后入洋葱碎,煸炒出香味后放入沥干水的鱿鱼继续煸炒。期间用锅铲按压鱿鱼,这样可以令鱿鱼更香更有嚼劲。

海鲜酱、蚝油、甜面酱按照5:1:1的比例加适量水调匀。倒入锅中翻炒,等汤汁浓稠后加入孜然、芝麻、辣椒粉。收好汁后即可食用。

6.溜肝尖

用料:青椒;胡萝卜;洋葱;蒜末;猪肝克;姜片;料酒适量;淀粉适量;白糖克;盐适量;鸡精适量;

溜肝尖的做法:

买来的猪肝用清水泡一会,去血水

剔除白色的东西

肝切片,放入姜片,盐,生粉,

再放入料酒搅拌均匀,腌制15分钟

搅拌均匀,祛除腥味

切好配菜,胡萝卜,洋葱,青椒

蒜末

锅中水宽点,水开后煮腌制好的猪肝,煮到全部变色为止,捞出备用

锅中放油炒配菜,放老抽,生抽,味精,少量白糖,我喜欢火大的多吵了一会,

放入煮好的猪肝,翻炒均匀

放入蒜末,少量香油,和水淀粉勾芡,翻炒均匀即可出锅

味道很好,不比饭店差,自己家做干净卫生

7.油泼扯面

用料:面粉300g;水161g;盐2g;辣椒粉2汤匙;蒜末2汤匙;葱末2汤匙;姜末1汤匙;生抽3汤匙;老陈醋1汤匙;

油泼扯面的做法:

水和盐放入厨师机缸里搅匀

加入面粉,开动厨师机搅揉一个程序(大约6、7分钟)

揉成光滑面团

揉好的面团盖上保鲜膜饧30分钟

蒜、葱、姜分别切末,生抽、陈醋调配好,辣椒粉备好

醒好的面团搓成长条状

均匀切割成小剂子,大约一个30克

盘子底层刷上一层油

切好的剂子搓成圆筒状,把剂子码放在盘子上,面团上刷一层油,盖上保鲜膜

饧1个小时

饧好面团擀成长条状,用擀面杖在中间横压一下

两手揪住面的两端将面扯长,如果中间厚就扯住两端用面摔打案板,这样就会越扯越长

中间横压的部位会形成一道薄膜,然后在薄膜处轻扣开一个口扯开

锅下水烧开,下入扯好的面条

搅散煮至断生(大约2到3分钟),捞出盛在碗内

将调配好的酱汁浇1汤匙入面上,蒜、葱、姜、辣椒粉码在面上

锅中油烧热至7到8成热时,立马泼在辣椒粉和葱姜蒜末上,拌匀即可