纳豆中富含一种名为“纳豆菌”的酵素，可以溶解血栓，吃一次纳豆效果可以持续10-12个小时，所以对于血栓病患者非常有效。血栓也是引发脑梗塞的重要原因。并且，容易形成血栓的时间带是人体入眠后6-8个小时之间，与“纳豆菌”的有效时间相结合的话，晚餐吃纳豆最好。
推荐度:
文档格式为doc格式
春节必备30道家常菜
晚餐吃什么简单又营养
回返顶部
