9、鲜蔬白酱意面材料：蝴蝶意面100g、香菇50g、红椒50g、西兰花100g、椰浆2/3盒、面粉1汤匙、白胡椒粉少许、盐8g、水1升、橄榄油适量、味全高鲜精1茶匙步骤：1、将红椒、香菇、西兰花切块焯烫过冷水沥干；2、意面与７g盐放１升开水中煮１０分钟，沥干淋几滴橄榄油拌匀；3、锅放１茶匙橄榄油、１汤匙面粉用小火炒至微黄停火稍晾；
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