步骤1:备好所用食材。步骤2:鸽子剁小块飞水备用。步骤5:将泡发好的海参改刀下锅。步骤7:炖好后加入盐，枸杞调味即可。步骤8:营养丰富的汤完成。
主食材：泡发海参l段，鸽子半只。
配料：盐适量，枸杞适量。
步骤1:
备好所用食材。
步骤2:
鸽子剁小块飞水备用。
步骤3:
将鸽子入锅加水炖一个半小时。
步骤4:
煮好的海参在冰镇泡发一天。
步骤5:
将泡发好的海参改刀下锅。
步骤6:
接着再炖1小时。
步骤7:
炖好后加入盐，枸杞调味即可。
步骤8:
营养丰富的汤完成。
步骤1:备好所用食材。步骤2:鸽子剁小块飞水备用。步骤5:将泡发好的海参改刀下锅。步骤7:炖好后加入盐，枸杞调味即可。步骤8:营养丰富的汤完成。
主食材：泡发海参l段，鸽子半只。
配料：盐适量，枸杞适量。
步骤1:备好所用食材。
步骤2:鸽子剁小块飞水备用。
步骤3:将鸽子入锅加水炖一个半小时。
步骤4:煮好的海参在冰镇泡发一天。
步骤5:将泡发好的海参改刀下锅。
步骤6:接着再炖1小时。
步骤7:炖好后加入盐，枸杞调味即可。
步骤8:营养丰富的汤完成。
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