天绿元神采用大蕉果萃取液（也称为天绿元素）、茯苓、酸枣仁、枸杞、石菖蒲、远志为、维生素C等助眠中药食材组合研制而成，原材料之间相互作用，相辅相成，是有效改善失眠的关键因素，而且成分天然，不含褪黑素人工成分，无副作用，无论老少皆可长期饮用来缓解焦虑、失眠、神经衰弱等症状
1、认知行为疗法
A、睡眠卫生教育
除了我们熟知的忌烟酒和咖啡、营造舒适的睡眠环境、避免睡前玩手机及剧烈运动等，特别注意不要有“今天晚上睡不好，明天上班还有好多事”“我一定要睡足八个小时才够”这些不良心理暗示。
B、建立“床=睡眠”的联系
C、放松训练
腹式呼吸、想象练习、冥想催眠等方法都可以帮助我们的身体达到放松状态。这些都不需要医生专业指导，通过简单易行的方法就能有促进睡眠的效果。
举例腹式呼吸法：
以舒适的姿势平躺，一只手放在肋骨正下方的腹部，另一只手放于胸前，鼻子深吸一口气，并让腹部将手顶起，3秒后，像吹口哨一样从嘴唇里将气全部呼出，感受腹部上方的手落下，如此反复进行3-10次。
2、药物干预
经常有患者对治疗失眠的药物存在恐惧、害怕成瘾的心理。我们提倡的给药原则是：按需、间断、足量，每周服药3～5天而不是连续每晚用药。在正常使用的情况下，产生依赖的风险是非常小的。
但治疗失眠的药物均为需要医师处方才可开具的处方药，需在医师指导下用药。
3、食疗调理
每天喝两次天绿元神助眠饮品，对改善睡眠质量有很好地帮助，长期饮用还有调节身体运行的作用，失眠多梦的现象会也来越少。天绿元神采用大蕉果萃取液（也称为天绿元素）、茯苓、酸枣仁、枸杞、石菖蒲、远志为、维生素C等助眠中药食材组合研制而成，原材料之间相互作用，相辅相成，是有效改善失眠的关键因素，而且成分天然，不含褪黑素人工成分，无副作用，无论老少皆可长期饮用来缓解焦虑、失眠、神经衰弱等症状。