豆芽炒鸡蛋鸡蛋打进碗内,充分搅拌均匀。绿豆芽冲洗控水。切点葱段或者香菜段,大蒜拍碎,干辣椒切段。锅内加油烧热,倒入鸡蛋液,炒至大块盛出。留底油放入蒜、干辣椒,炒香后倒入绿豆芽,快炒几下。倒入鸡蛋块,加入生抽、蚝油翻炒,最后放入葱段或者香菜段炒几下即可出锅。
好吃的晚餐家常菜
一、芹菜炒牛肉粒
牛肉切小块加水抓捏,倒掉血水再加水抓捏,反复几次把牛肉收拾干净,挤干水分剁成肉末,这样处理后没腥味。
芹菜去掉叶子,芹菜杆洗净,切成小丁。再切点蒜末、姜末、辣椒段。牛肉末加盐、生抽、料酒、淀粉搅拌均匀,腌制一小会儿。
热锅凉油倒入牛肉末,炒散后倒入少许老抽翻炒上色,盛出待用。
另起锅倒油,烧热后放入蒜末、姜末、辣椒段,炒香后倒入芹菜丁,炒断生为止。
然后加少许盐增加底味,最后倒入牛肉粒快速翻炒均匀,芹菜牛肉粒就做好了,十分下饭的一道菜。
二、荷兰豆炒虾仁
大虾剥壳去虾线,或者用虾仁,也记得去虾线,冲洗后加料酒、胡椒粉、盐抓拌均匀,腌制一会儿。
少许黑木耳提前用温水浸泡,泡发后去掉根部再洗净。荷兰豆洗净待用。
锅内加水煮开,把荷兰豆放进去焯水,半分钟后捞出。再将黑木耳放进去焯水,两分钟后捞出。
热锅凉油倒入虾仁,炒变色后放入蒜片、姜片翻炒,炒香后倒入荷兰豆、黑木耳翻炒,加少许盐炒均匀即可出锅。
三、杏鲍菇炒鸡丁
一根琵琶腿去掉骨头,用厨房剪刀很快就处理好了,冲洗掉血水,切成小丁。加料酒、胡椒粉、盐、生抽抓拌均匀,腌制十分钟。
杏鲍菇冲洗后切丁,再搭配半个土豆和一个青椒,都分别切丁,爱吃胡萝卜也可以切点胡萝卜丁。
热锅凉油倒入鸡丁翻炒,炒变色后放入姜末、蒜末翻炒,加老抽上色,然后倒入杏鲍菇、土豆丁翻炒。
炒均匀后加生抽混合,再加少许热水,盖上盖子焖一会儿,土豆熟透后加青椒丁,快速翻炒几下,最后大火收汁即可。
四、豆芽炒鸡蛋
鸡蛋打进碗内,充分搅拌均匀。绿豆芽冲洗控水。切点葱段或者香菜段,大蒜拍碎,干辣椒切段。
锅内加油烧热,倒入鸡蛋液,炒至大块盛出。留底油放入蒜、干辣椒,炒香后倒入绿豆芽,快炒几下。
倒入鸡蛋块,加入生抽、蚝油翻炒,最后放入葱段或者香菜段炒几下即可出锅。
五、腊肠炒蒜薹
腊肠比较硬的话,可以上蒸锅蒸十分钟,变软后再切成薄片。蒜薹洗净切成小段,再切点红椒丝、蒜片。
炒锅内加油,烧热后放入腊肠煸炒,小火煸一会儿倒入蒜片和蒜薹,炒到自己认为合适的口感。
最后倒入红椒丝快速炒几下即可出锅,不需要格外加调味料,如果是广式腊肠,可以适当添加。
六、蒜煎鸡块
两个琵琶腿去掉骨头,鸡肉部分冲洗掉血水,切成小块,装碗后加料酒、生抽、蚝油、胡椒粉抓拌均匀,腌制二十分钟。
大蒜剥去外皮冲洗一下,放在一边控水。白蘑菇洗净切小块。
热锅凉油倒入鸡块翻炒,炒变色后盛出,再将大蒜倒进锅内,煎成微黄色,然后倒入白蘑菇翻炒。
炒一分钟后倒入鸡块,加生抽、老抽、冰糖翻炒,冰糖融化即可出锅。
七、红烧芋头
准备适量的毛芋头,去掉外皮,洗净后切成小块。爱吃肉的话,可以切点五花肉块,小一点省时间,不爱吃肉只用芋头也很好吃。
锅内加少许油,肉块放进锅内煸炒,炒到微微出油时,加生抽、老抽、冰糖翻炒,上色后加生姜片、料酒翻炒,再倒入芋头块翻炒。若没有肉就直接倒入芋头,加同样的料翻炒即可。
炒均匀后加开水炖煮,煮开后调小火,炖到芋头熟透,加少许盐调味,再调大火翻炒收汁,最后撒一点葱花即可。