睡眠障碍的类型

这个情况有可能手脚冷但是手脚心是热的同时手脚心出汗，同时身体也多是寒凉体质，有体寒怕冷

睡眠不佳，情况主要有三个：

1、淡淡的虚烦，容易醒，难入睡。有点动静就可能醒来。

2、心慌心悸，心跳加速，舌尖红，人很烦热烦躁，可以说无法入睡，多梦。

3、做梦，盗汗。这个情况有可能手脚冷但是手脚心是热的同时手脚心出汗，同时身体也多是寒凉体质，有体寒怕冷。

看是哪一种，情况不一样，用药就不一样。

用中药内服的方法，上面的三种情况，基本一两副药见效，快的话两三副药都能搞定。

睡眠不佳的寒热分析：

如果是热证，就要考虑便秘，大便不出，则容易生浊气，生内热，热上扰心神就不好入睡。发烧的人，基本上都不好睡觉。

如果是寒证，身体寒凉，手脚凉这种情况，考虑血不归肝，夜卧血归于肝，则能入眠。