一星期的早餐营养搭配：1、周一：皮蛋瘦肉粥100克+奶黄包100克+鸡蛋2个+小番茄50克2、周二：紫薯米糊100克+火腿蛋玉米饼200克+橙子100克、3、周三：蜂蜜水100克+羊肉饺子250克4、周四：鸡肉土豆卷100克+杂粮豆浆200克+果仁20克、5、周五：香蕉松饼100克+蒸玉米50克+牛奶250克6、周六：香菇猪肉小云吞面200克+柠檬水100克
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