蒜蓉做法是，将蒜粒去皮放入料理机，加一条小红椒一起搅拌成蒜蓉辣椒泥，锅内放油，在炒锅内将蒜蓉辣椒炒至半生熟，加入盐翻炒均匀，用密封食盒装上，易携带，烤生蚝、茄子、金针菇等都可以用上，野餐如果要增加一些娱乐节目的，可以带上球、扑克、羽毛球等等。
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