The Integrated Approach通过文本之外的东西帮助理解，比如the expectations、the text、the author、the source、the publisher、the time of publication等等
提高英语阅读理解能力可以在做阅读理解题时分为四步进行:
先读问题，弄清考察要点，以便带着问题看文章，这样会有的放矢。快速浏览全文，掌握全貌，注意发现与问题有关的信息，如果时间紧,至少要扫视一下起手段和尾段，再把标题和文章内容结合起来想一想,这样全文大意便清楚了，但此时不要忙于答题。细读原文，扑捉相关信息词，掌握短文细节内容，这是解题的关键。重读原文，仔细斟酌核对答案，在解完最后一道题后，如果时间允许，再将原文读一遍。用全文的主题思想统率各思考题，研究其内在联系和逻辑关系，目的在于对所做的答案进一步审查，推出未解答的题，以便减少失误。
要提高阅读，首先要掌握阅读方法，其次要多读阅读材料！
建议采取以下几种阅读方法来提高能力：
1. The Top-down Approach
在阅读前可以做预测，可以有选择性地阅读你最感兴趣的部分，并且能用自己的话说出文章在讲什么。
2. The Integrated Approach
通过文本之外的东西帮助理解，比如the expectations
3. Reading with a Purpose
阅读之前，你要先知道What are you reading for ?
如果是for specific information，比如读报纸，那你就要scanning，找出需要的信息。
如果是for thorough understanding and memorization，比如莎士比亚的戏剧，那就要intensive reading。
不同阅读材料采取不同的阅读方法！但还是要多看！有意识地改变阅读方法！
可以到中国外语高校慕课平台搜《大学英语学术阅读》课程，有教各种阅读方法。亲身验证，掌握方法加多读，还在基础阶段的阅读可以提高得很快！