一般不影响社会功能，不影响他人，包括各种超出正常情绪困扰的日常生活中。使他具有尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增加自我教育的能力。专家表示，部分青少年面对挫折的承受能力较差是造成心理问题的主要原因。自己制造的压力主要来自期望。压力是身心对外界刺激和既定目标的自发心理准备。适当的紧张和压力是为完成任务、达到目标必备的注意集中。完全没有压力是不可能，也是不可取的。
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