肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。适合女人肾虚吃的食物1、黑米当女性朋友出现肾虚现象的时候，就可以适当的食用黑米，是医学研究表明，如果男性肾虚且不及时正确地补足，极可能引发多种并发症状。此外，糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。而女性肾虚的危害也不可忽视，同样如果得不到及时的补足，也会有一系列的并发症。出现肾虚肾亏后，必然会影响到身体这几大主要系统的功能。
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