接受卡耐基教育的有社会各界人士，其中不乏军政要员，甚至包括几位美国总统。引起疲劳的主要原因之一是倦怠感。爱丽丝是个公司职员，一天，她回家时显得精疲力竭、疲惫不堪。经不住母亲一再要求，爱丽丝才坐到餐桌旁……这时爱丽丝的眼睛顿时亮了起来，整个人变得神采飞扬。爱丽丝瞬间的两种截然不同的表现足以说明了某种问题。就在8个小时以内，爱丽丝是不是真像她所显现的那么疲倦不堪呢?
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