都说春天不减肥，夏天徒伤悲，不过减肥不是一朝一夕就能减下来的，来看看半年减肥计划是怎样的吧!下面是皮学网小编收集整理关于半年减肥计划的资料，希望大家喜欢。半年减肥计划1、第一月：戒油戒荤戒辛辣第一周是需要清理肠毒改基础阶段：这一阶段是步行训练的基础。3-4周：你应将速度提高5-10%。5-6周：间隔锻炼比例3：1。下一页更多精彩“半年减肥计划”
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