位于青藏高原东北部、青海省境内，中国最大的内陆湖、咸水湖。基地设有田径，射击，游泳，拳击，综合训练，运动员康复中心等场馆设施。被国家体育总局批准为国家级训练基地。湟源县地处海藏通衢和青海省农牧区之交界处。历来是内地赴西藏大道的咽喉。因山体呈现红色，古代称为“赤岭”。青海湖古代称为鲜水海、卑禾羌海。汉代称为“西海”，北魏开始称“青海”，青海省的省名就是由此而来的。
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