高考在每年的6月，正是暑热难耐的季节，家长应该给学生做一些营养汤，保证学生的营养。营养汤1、莲子猪心汤莲子肉30克，猪心1个，鹿茸3片。杞子和玉竹早在《神农本草经》中就列为上品，均为食药兼之，亦为广东民间常用的煲汤之品。胎菊为菊花中的精品，能平肝明目、散风清热。也就是说，无论煲汤的时间有多长，肉类的营养也不能完成溶解在汤里。
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