早餐烤燕麦主料：快熟燕麦40克，牛奶100克，鸡蛋1个，香蕉1个，坚果果干，椰蓉调味品：盐，糖，肉桂粉；早餐烤燕麦的做法：1、把牛奶鸡蛋燕麦倒在一起搅拌均匀，加入少许椰蓉搅拌，盐和糖适量；2、把搅拌好的牛奶鸡蛋燕麦倒入烤碗，香蕉切片放入，稍作搅拌；3、摆上果干、坚果，还可以加蔓越莓干、蓝莓干、腰果等等；4、撒上椰蓉，烤盘铺上锡箔纸，帮助其均匀受热；
推荐度:
文档格式为doc格式
小学生营养早餐的做法大全
懒人方法三天瘦20斤
回返顶部
