睡眠肽治疗失眠是有效果的。睡眠肽也叫酪蛋白肽，它不是药品，也不是保健品，是一种膳食补充剂。另外还有其他一些增强免疫力等有益的作用。如果通过改变生活方式及辅助治疗后仍有严重的失眠，建议就医，明确失眠原因，制定治疗计划，在医生的指导下合理使用辅助睡眠的药物治疗
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睡觉的时候突然抽搐是怎么回事
醒之后更难入睡
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