1、谷维素：适用于病情程度较轻的患者，可以调节植物神经，改善睡眠不佳的症状；2、中成药：如乌灵胶囊、枣仁安神胶囊、百乐眠、安神补脑液，可以调整情绪、心理和安神静脑，改善睡眠不佳的症状；3、安眠药：适用于较严重的患者，按需服用，如应用思诺思、佐匹克隆改善入睡困难以及应用安定类药物，包括地西泮、艾司唑仑改善睡眠维持障碍
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睡眠时间突然变短是什么原因
怎样拥有高质量的睡眠
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