根据世界卫生组织调查，全球范围内，约有三分之一的人存在失眠症状或睡眠功能障碍。《2018年中国睡眠质量调查报告》显示，有百分之83.81的被调查者，经常受到睡眠问题的困扰。同时，有睡眠问题的人产生各种疾病的风险，也远远高于正常人。临床试验表明RSHWHO可以促进放松，抗压，集中注意力，提高睡眠品质，增加深睡眠时间。睡眠不足所带来的害处：精力不济、反应迟钝、记忆力衰退
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睡眠不好吃什么药调理最好
睡眠障碍属于精神类疾病吗
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