制作方法: 1、奇异果剥皮,切小块; 2、将小块奇异果倒入搅拌容器; 3、加入酸奶及柠檬汁数滴; 4、在搅拌机里搅拌约20秒即可
夏天适合小宝宝吃的水果食谱
食谱一:鲜虾奇异果
原料:鲜虾500g,奇异果、黄瓜、土豆、圣女果、梨、咸味鲜奶酪、盐、胡椒粉、白葡萄酒各适量。
制作方法:
1、将鲜虾用盐、胡椒粉、白葡萄酒腌渍;
2、黄瓜切丁、奇异果切丁、圣女果切丁、土豆切细丝;
3、锅中热油,炸土豆丝至金黄色捞出,将鲜虾煎熟;
4、盘中放入鲜虾,挤上鲜奶酪,再撒上土豆丝,其他原料拌匀洒在中间即可。
食谱二:奇异果奶昔
原料:奇异果2个,香蕉1根,酸奶180g。
制作方法:
1、香蕉,奇异果剥皮;
2、奇异果、香蕉切片,方便搅拌;
3、奇异果、香蕉片放进搅拌机;
4、加入酸奶一起搅拌成蓉即可。[page]
食谱三:奇异果酸奶饮
原料:奇异果半个,酸奶200g,柠檬汁适量。
制作方法:
1、奇异果剥皮,切小块;
2、将小块奇异果倒入搅拌容器;
3、加入酸奶及柠檬汁数滴;
4、在搅拌机里搅拌约20秒即可。