气血不足的患者同时具有气虚及血虚的症状。因此有气血不足出现时，需要及时调理身体，直至恢复健康。
补气血吃什么最好的答案是：阿胶、红枣、桂圆、黑木耳等。
补气补血最见效的有药物和食物。药物方面，可以在医生指导下选用八珍颗粒、四君子丸、驴胶补血颗粒、十全大补丸、健脾丸、人参归脾丸、补中益气丸、人参养荣丸、气血双补口服液等。气血不足还可以多吃健脾养胃的药食两用食物，如大枣、山药、蜂蜜、人参、白扁豆、阿胶、龙眼肉等。
气血不足，属气血亏虚范畴，多有素体气虚或血虚、劳倦内伤、大手术后、大出血后、久病迁延不愈等引起。
患者同时具有气虚及血虚的症状。
1、气虚主要表现为少气懒言、乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等。
2、血虚主要表现为：面色萎黄或苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。
治疗上以益气养血为法，临床常选用八珍汤加减进行治疗。
气血不足的危害，除了气血不足本身的症状给人带来的不适感，如畏寒肢冷、四肢厥逆、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡不振、疲倦乏力、健忘失眠、心慌气短、小儿发育缓慢、面色萎黄或者苍白没有光泽等，还会给身体带来不可预测的各种健康隐患。比如，气血不足容易导致人体早衰，不仅面色难看、头发干枯、唇甲发白，头晕头痛等；女性容易患妇科疾病，对女性月经、怀孕、分娩等都会有影响。人体的一切功能活动都与气血有关，气血充盈则功能旺盛，气血不足则功能衰退或病变。因此有气血不足出现时，需要及时调理身体，直至恢复健康。