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心理健康的标准是一种理想尺度

作者:王玉娇 发布时间:2022-09-01 19:36:00 更新时间:暂无 阅读:28285 投诉 下载本文

目前公认的心理健康定义是:个体能够适应当前和发展着的环境,具有完善的个性特征,认知、情绪反应、意志行动处于积极状态,并有正常的调控能力。上面对“心理健康”的定义并不完美。一方面,它没有充分强调道德行为在心理健康中的作用。另外,“健康的关系”对于心理健康、幸福感和长寿如此重要,以至于它可能值得重点讨论。

心理健康的标准是一种理想尺度

心理健康标准只是一种理想尺度。我们在教学中可能会发现,完全符合心理健康标准的小学生并不多见。但是,他是一个人的心理发展为之努力的方向。作为教师,具体判定学生的心理健康水平,应因人、因事、因时做具体分析,并且帮助学生向达到这个理想标准而努力,使其充分发挥潜能。

心理健康的十大标准是什么美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被公认为是“最经典的标准”:1、充分的安全感2、充分了解自己,并对自己的能力作适当的估价3、生活的目标切合实际4、与现实的环境保持接触5、能保持人格的完整与和谐6、具有从经验中学习的能力7、能保持良好的人际关系8、适度的情绪表达与控制9、在不违背社会规范的条件下,对个人的基本需要作恰当的满足10、在集体要求的前提下,较好地发挥自己的个性

1946年召开的第三届国际心理卫生大会认为:“所谓心理健康,是指在身体、智能及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳状态。

目前公认的心理健康定义是:个体能够适应当前和发展着的环境,具有完善的个性特征,认知、情绪反应、意志行动处于积极状态,并有正常的调控能力。

上面对“心理健康”的定义并不完美。一方面,它没有充分强调道德行为在心理健康中的作用。另外,“健康的关系”对于心理健康、幸福感和长寿如此重要,以至于它可能值得重点讨论。

M·斯科特·派克心理健康定义为:不惜任何代价、不间断地致力于面对现实。

积极心理学之父的Martin Seligman博士在其心理健康理论中强调关系,即“心盛”(flourishing)。在他看来,心理健康是建立在“PERMA”上的:积极的情绪(Positive emotions)、沉浸(Engagement),关系(Relationship),意义(Meaning)和成就(Achievement)。