糖分低的水果排行榜●第一是西瓜，有很多人认为西瓜吃起来甜，所以糖分高，其实并不是这样的，西瓜的糖分很低，热量也不高，一天吃四分之一个西瓜就够了；●第二是木瓜，木瓜不仅糖分低，而且还含有丰富的维生素C；●第三是哈密瓜，哈密瓜吃起来也很甜，但含糖量却不是很高，不能用口感甜不甜来判断含糖量；●第四是杏子，杏子含有丰富的类胡萝卜素，是补充维生素A不错的选择；●第五是枇杷
●第一是杨梅，一天10到15颗就足够了；
●第二是草莓，草莓的膳食纤维丰富，对肠道也很好；
●第三是芒果，芒果富含β-胡萝卜素，也是不错的选择；
●第四是柠檬；
●第五是李子；
●第六是柚子，柚子中维生素C的含量是很高的，但是也不宜多吃，每天吃三四瓣就够了；
●第七是葡萄；
●第八是菠萝，菠萝中维生素C的含量也非常丰富；
●第九是樱桃，樱桃中含有丰富的膳食纤维，营养丰富又好吃；
●第十是橙子，橙子中类胡萝卜素含量高，但要注意直接吃橙子要比橙汁的营养高。
糖分低的水果排行榜
●第一是西瓜，有很多人认为西瓜吃起来甜，所以糖分高，其实并不是这样的，西瓜的糖分很低，热量也不高，一天吃四分之一个西瓜就够了；
●第二是木瓜，木瓜不仅糖分低，而且还含有丰富的维生素C；
●第三是哈密瓜，哈密瓜吃起来也很甜，但含糖量却不是很高，不能用口感甜不甜来判断含糖量；
●第四是杏子，杏子含有丰富的类胡萝卜素，是补充维生素A不错的选择；
●第五是枇杷。糖尿病患者和减肥人士可以有选择性地吃一些这类水果。
因此，靠吃水果减肥的方法并不靠谱，还很有可能越吃越胖！况且，将水果作为主食来吃，营养也是不够的，要做到营养均衡，适量运动，才会顺利减肥！