Q10：导致你晚睡的原因是什么？室友晚睡，动静大，灯光压力大，过于焦虑功课，社团等工作太多与朋友电话、信息聊天打游戏等娱乐活动从不晚睡Q11：如果睡眠质量差，对你有何影响？没影响身体抵抗力下降白天犯困
Q1：您的性别
- 男
- 女
Q2：您所在的年级
- 大一
- 大二
- 大三
- 大四
- 其他
Q3：你平时一般几点钟睡觉？
- 十点之前
- 11点之前
- 12点之前
- 12点之后
Q4：你的睡眠时间大概是几个小时？
- 4-5个小时
- 5-6个小时
- 7-8个小时
- 8个小时以上
Q5：您的午休时间多长时间？
- 从不午休
- 半个小时以内
- 一个小时左右
- 一个小时以上
Q6：您觉得您的睡眠时间充足吗？
- 很充足
- 一般
- 不充足
- 很不充足
Q7：您早上是怎样醒过来的？
- 自然醒
- 同学或闹钟逼醒
Q8：您的睡眠质量怎样？
- 很好很舒服，精力充沛
- 还好，算是解困了
- 没感觉
- 还是很累，还想睡
Q9：上课是否会瞌睡？
- 经常瞌睡
- 偶尔瞌睡
- 从不瞌睡
Q10：导致你晚睡的原因是什么？
- 室友晚睡，动静大，灯光亮
- 压力大，过于焦虑
- 功课，社团等工作太多
- 与朋友电话、信息聊天
- 打游戏等娱乐活动
- 从不晚睡
Q11：如果睡眠质量差，对你有何影响？
- 没影响
- 身体抵抗力下降
- 白天犯困
- 学习效率低
- 烦躁，焦虑，易怒
- 从不晚睡
Q12：您是否想改善你的睡眠状况？
- 想，我的睡眠状况仍需要改善
- 不想，我的睡眠状况已经很好了
- 无所谓