水果品种繁多,常见水果主要有橘子、柚子、苹果、桂圆、火龙果、蓝莓、荔枝、石榴、梨子、李子、杨梅、枇杷、木瓜、雪莲果、菠萝等等,每种水果的口味有着天大的差异,口感有酸、有甜,也有寒性或热性的,而且一般的水果也都有很丰富的营养物质
水果品种繁多,常见水果主要有橘子、柚子、苹果、桂圆、火龙果、蓝莓、荔枝、石榴、梨子、李子、杨梅、枇杷、木瓜、雪莲果、菠萝等等,每种水果的口味有着天大的差异,口感有酸、有甜,也有寒性或热性的,而且一般的水果也都有很丰富的营养物质。今天小编就为大家带来水果大全图片和名字相关资料,一起来看看吧~
水果大全图片和名字 第1篇
水果在我们日常生活中是非常常见的,随着我们生活水平的提高,基本上家家户户都是会每天购买水果食用,因为水果非常的好吃,而且营养价值极高,受到了不少人的喜爱。
水果的种类有很多,各个种类的外形特征都是极为不同,口味也有着天大的差异,口感有酸、有甜,也有寒性或热性的,而且一般的水果也都有很丰富的营养物质。
水果品种繁多,常见水果主要有橘子、柚子、苹果、桂圆、火龙果、蓝莓、荔枝、石榴、梨子、李子、杨梅、枇杷、木瓜、雪莲果、菠萝、菠萝蜜、莲雾、番石榴、芒果、脐橙、果冻橙、砂糖橘、山楂、猕猴桃、樱桃、草莓等。
1、橘子
小橘子是常见的水果,一瓣一瓣的橘子像月牙,不论南北都有栽种,橘子不仅是外观看起来比较喜庆,更有大吉大利的寓意,是一种吉祥水果。
2、柚子
柚子吃起来清香,口味酸酸甜甜的,营养丰富,药用价值很高,而且它的寓意非常好,代表着金玉满堂,可以消除一年的霉运,带来来年好运势。
3、苹果
苹果是日常生活中最为常见的一种水果,味道清甜,汁水较多,饱腹感很强,而且还有平平安安的寓意,所以苹果是过年最受欢迎的水果之一。
4、桂圆
桂圆吃起来非常清甜,汁水饱满,口感极佳,寓意圆圆满满、团圆的意思,但是注意不可吃太多,不然会上火,影响身体的健康。
5、火龙果
火龙果富含较多的营养物质,最大的功效就是润肠通便,可以预防便秘,它适合在温暖湿润的环境中生长,一般只能种植在南方地区。
6.桑葚
水果大全图片和名字 第2篇
1、梨果:苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨(香梨、雪梨)、温柏、蔷薇果、花楸。
2、核果:杏、樱桃、桃(水蜜桃、油桃、蟠桃等)、李子、梅子(青梅)、西梅、白玉樱桃。
3、聚合核果:黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓等。
4、瘦果:草莓、菠萝莓。
5、柑果:橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、指橙、黄皮果。
6、瓠果:哈密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子(癞葡萄)、香蕉、大蕉、南洋红香蕉。
7、浆果:葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、红醋栗等。
8、浆果:蓝莓、蔓越莓、越橘、乌饭果、猕猴桃(奇异果)、黄心猕猴桃、软枣猕猴桃(奇异莓)、红心猕猴桃。
9、凤梨科:菠萝(凤梨)。
10、柿科:柿子、黑枣(君迁子)、黑柿。
拓展:吃水果的4大禁忌:
不可用水果代替蔬菜。水果含有有机酸和芳香物质,在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用,而且水果不需烹调,没有营养损失问题。但水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。
如果不吃蔬菜,只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。就维生素C的含量来说,廉价的白菜、萝卜都比苹果、梨、桃高10倍左右。而青椒和菜花的维生素C含量是草莓和柑橘的2-3倍。所以,每天食用500克左右的蔬菜是每日必需的。
不可用水果代替正餐。人体共需要近50种营养物质才能维持生存,特别是每天需要65克以上的脂肪,以维持组织器官的更新和修复。水果含水分85%以上,蛋白质含量却不足1%,几乎不含人体必需的脂肪酸,远远不能满足人体的营养需要。水果只可做正餐的补充,好吃不能多吃。
不可多吃水果减肥。实际上,水果并非能量很低的食品。因为具有令人愉快的甜味,其中糖分的含量往往达到80%以上,而且是容易消化的单糖和双糖。
尽管水果按重量算所含热量比米饭低,但因为水果味道甜美常让人爱不释口,很容易吃得过多,所以摄入的糖分往往超标。吃水果减肥并不可靠。
不可迷信高档进口水果。许多人以为昂贵的洋水果一定营养价值更高,其实不然。进口水果在旅途中便已经开始发生营养物质的降解,新鲜度并不理想。而且,因为要长途运输,往往不等水果完全成熟便采摘下来,通过化学药剂保鲜,可能影响水果的品质。