锻炼计划不仅在指的身体上的锻炼，也指学习思想上的锻炼。今天小编在这给大家带来锻炼计划，接下来我们一起来看看吧!锻炼计划1在放假时期，小学生怎样在家里、在社区??有具体要求可以提出来该计划休息与锻炼交替、各种练习内容、方法、手段交替有助于防止局部过度疲劳导致运动伤病
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