通过在上学期体育课程中的学习和日常锻炼，学生的身体素质和基本技能在原来的基础上都有所提高。以基本体操、快速跑;耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。素质较弱的学生可消除自卑感和心理压力。但如果课堂活动有量无质，则活动的价值也就丧失殆尽。为了能使全员参与课堂活动并提高其有效性，教师应努力提高活动的“质”的水平。
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