拉市海位于丽江城西面10公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以湿地命名的自然保护区，毗邻花花色玫瑰花基地。拉市为古纳西语译名，拉为荒坝，市为新，意为新的荒坝。拉市海是著名的候鸟聚集地，每年冬天约有两万多只候岛会在此处过冬。拉市海水草肥美、湖色优美，被誉为生命的摇篮，是美国大自然保护协会基地，拉市海实为断层构造湖，同时又受石灰岩溶蚀构造作用而成。
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