焦虑症是一种常见的神经系统疾病。得了焦虑症以后，患者往往会表现得特别紧张，每天坐立不安，有一种快要大难临头的感觉，这样就严重影响到了患者的正常学习和工作，因此得了焦虑症以后一定要及时治疗。下面皮学高考网给大家介绍一下焦虑症自我治疗方法。
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