睡前吃苹果对身体好吗能不能在睡觉之前吃苹果会不会胖

由 admin22 分享时间：2023-05-30 阅读：0 投诉投稿下载本文

苹果自身好处很多，每天吃一个苹果起到保健的功效。其实一天当中什么时候吃苹果，它的作用和功效也是不一样的，甚至引起副作用。所以尽量不要在晚上或者睡前食用它。因为较晚吃苹果会加重肠胃的负担，引起肠胃不适。

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睡前吃苹果对身体好吗 能不能在睡觉之前吃苹果 会不会胖