在高三一年的复习备考过程中，学生的学习成绩也会出现波动，不能死守着一个目标不放弃，一旦发现自己距离目标越来越远，就要适时调整目标，这样做才能缓解巨大的压力和焦虑的情绪。
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高考怎么缓解压力和焦虑
高三学渣逆袭方法
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