世界卫生组织建议成年每天吃盐不超过多少克

由 wangyujiao 分享时间：2023-05-05 阅读：0 投诉投稿下载本文

世界卫生组织建议成年人每日食盐量不超过5克。食盐是指来源不同的海盐、井盐、矿盐、湖盐、土盐等。食盐的主要成分是氯化钠，国家规定井盐和矿盐的氯化钠含量不得低于95%。使用食盐的注意事项如下：1、少量购买，吃完再买，目的是防止碘的升华。应该是放在有色的玻璃瓶内，用完后将盖盖严，密封保存。

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