中午保证一小时休息，下午学习然后外出体育活动具体安排如下：7：30起床7：40洗漱完毕7：50――8：10阅读8：20吃饭8：40――9：30做作业(语文)9：50―10：40数学10：50――11：20看报课外书11：45――13：00吃饭午休13：30――14：10语文14：30――15：20数学15：40―16：10阅读16：40――吃晚饭前体育运动21：10睡觉
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