为了健康地瘦下来，我们不要长时间饿着自己，当你觉得饥饿难耐，又不到三餐吃饭时间的时候，可以选择吃一些低卡、天然的食物代替各种高热量的食物，比如苹果、黄瓜、水煮蛋代替各种零食，这样既能缓解饥饿感，还能避免摄入过多的热量。
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浙江大学医学院附属儿童医院
属鸡男会随便睡女人吗
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