先，引发回忆和联想。大自然音乐由自然韵律组成，比如淅淅沥沥的雨声，叮咚缠绵的泉水声，千回百转的鸟鸣声等，给人纯净、一尘不染的感觉，让人身临其境，唤起心中美好的感觉。其次，与人的身体产生“互引作用”，就像产生了共振。美国学者迈尔斯通过临床研究发现，舒缓的音乐可以减缓脉搏、心跳及呼吸速度，降低血压并放松肌肉，使紧张情绪得以缓解。
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