对于女性朋友来说，学会管理好自己的身材是很重要的。其实不管哪种减肥方法，都是要控制热量的摄入，需要大家注意的是，就算是热量不高的食物也不能吃太多，否则也会影响到减肥，在减肥期间一定要配合运动，这样才可以达到科学减肥的目的。
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