对于打呼噜的患者，首先要进行饮食控制，控制总热量摄入，合理选择减肥饮食。以清淡素食为主，少吃肥肉和动物内脏，选择鱼类、瘦肉、牛奶和豆类，选择富含维生素和纤维素的新鲜蔬菜；建议食用含碘的降脂食品，如海带紫菜；避免腌制产品，限制钠盐摄入。
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