2、药物治疗，目前治疗失眠的药物各种各样，中成药有安神补脑液、清脑复神液等，镇静催眠类的药物要阿普唑仑、唑吡坦、佐匹克隆等，对于治疗入睡困难、睡眠维持时间短以及容易早醒等方面都具有良好的作用
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深度睡眠专业催眠曲音乐
深度睡眠和浅度睡眠的区别
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